ココアと生姜

冷え対策には、生姜をよく聞きますが、
ココアも効果があるという研究結果がありましたので
ご紹介いたします。


「ショウガ」の方が温度上昇の立ち上がりが速く、
上昇程度が高いものの、急速に温度低下が始まるのに対し、
「ココア」の方が温度の低下が緩やかで体温の持続性が高いことを確認しました。

これにより、｢ココア｣と｢ショウガ｣はその冷え性抑制効果の表れ方に違いはあるものの、
同じように冷え性を抑制する食品であることが分かりました。

なお、冷えを感じる女性の多くは、
体抹消部（手や足の先）の冷えを多く訴えるとされています。

また、首・額・頬では｢ココア｣も｢ショウガ｣も
それぞれ温度上昇に大きな差はなく「ココア」には「ショウガ」と
同等程度の冷え性抑制効果があることを確認しました。

（森永製菓(株)さんより）
全文はこちらから
http://www.morinaga.co.jp/company/20120105_03.pdf

腹巻で冷え対策

冬場、これからの季節気をつけたいのは
寒さによる体の冷えです。

寒さを感じると体の筋肉が収縮し
熱を逃がさないように働きます。

また、体が冷えると血流の悪くなる為、
膀胱や腎臓も正常に働かなくなってきます。

さらに冷えが続くと、
自律神経が乱れて、副交感神経が優位に働き
膀胱は収縮します。

そのため、尿を溜める容量が減ってしまいます。

こうして、頻尿や尿もれを招く方が増えてきます。

では、体の冷えを改善するにはどうすればよいでしょうか。

冬に尿トラブルを起こす方の多くは
下半身、特にお腹が冷えてます。

そこでお腹の冷え対策にうってつけなのが
「腹巻」です。

腹巻を着用すれば
お腹に集まっていた血液が全身に回るようになり、
体温が上昇して、下半身を含めた全身が
温かくなってきます。

腹巻を使うことで冷えが解消できれば
頻尿・尿もれの症状は次第に和らいでいくこと思います。

最近では、薄手の腹巻も販売されておりますし、
冷えがひどいという方は、使い捨てカイロを腹巻の中に
入れれば、さらに温めることが可能です。

ぜひ、お試しくださいませ。

ありがとうございました。

本年も宜しくお願いいたします。

明けましておめでとうございます！

すっきりライフレディース販売から早くも2年経ちました。

沢山の方からのご支持感謝いたします。

本年も引き続き宜しくお願いいたします。

2012年1月1日
有限会社読者サービス
田頭英樹